Taller Presencial en Getxo



Taller de empoderamiento personal 

Imparte: 
María S. Martín Barranco

Temario:
  • Reconociéndome
  • Reconociendo las emociones.
  • Estrategias de autodefensa emocional.
  • Potenciando el autocuidado.
Fecha: Sábado 1 de febrero. 1 jornada.
  • Mañana, de 10:00 a 16:00 horas, con un descanso. 
  • Lugar: Escuela de Empoderamiento Feminista de Getxo. Martikoena 16
El objetivo general del Taller de empoderamiento personal es potenciar el conocimiento de las mujeres sobre sí mismas a través de su cuerpo y sus emociones aprendiendo cómo otras personas y la estructura social influyen sobre nosotras, violentándonos sin que seamos capaces de percibir esa violencia cuando no es física y cómo ejercemos violencia sobre nosotras mismas en nuestros intentos de amolarnos a los roles impuestos o al romper con ellos.
Los objetivos específicos son:
  • Reconocer cómo influye en nuestro bienestar la relación con otras personas.
  • Conocer prácticas básicas de autodefensa emocional personal y colectiva.
  • Conocer prácticas de autocuidado personal .

Metodología: Taller eminentemente vivencial con partes ejercicios de análisis personal, dinámicas de grupo y pequeños bloques teóricos de corta duración. Reflexión grupal y conclusiones finales.
Plazas: Máximo de 20 personas. Reservas en  informacion@evefem.com
Precio por persona: 30€


Recomendaciones: acudir con ropa cómoda y calzado cómodos que permitan moverse con facilidad. Llevar un pañuelo grande. 

Si tienes necesidades especiales de accesibilidad o funcionalidad, especificar junto con la inscripción.

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